經常和王董交流，能學到很多東西。從他那兒，我自認為徹底弄懂了“境由心生”這個道理，但“病由心生”這個理兒，我卻一直沒搞明白。
看了王董《我是一切的根源（三）》關于健康的闡述，我的疑惑在慢慢減少。
面對同一個環境，你選擇了什么樣的心情對待，那個環境就會呈現出什么樣的狀態給你。你喜樂善，環境就優美，你悲苦憂，環境就糟糕，這就是“境由心生”。而所謂的“病由心生”，也是如此。我的理解，病由心生，并不是說你自己想得病，然后真的就得病了，這里的心應該是指人的心情。心情好，整天樂呵呵，啥事都能看得開，這樣的人得病的幾率很低；相反，心情不好，天天愁眉苦臉，遇事就鉆牛角尖，這類人不生病的少，即使沒得大病，也會是亞健康。
對此我有親身體會。
我過去不懂得控制和調整自己的情緒，和自己的愛人經常生氣，而且動不動就火冒三丈，時間久了落下一個毛病：一生氣就打嗝。后來和丈夫不怎么生氣了，以為這毛病好了呢，但有幾次因為女兒逆反不聽話，好像氣著我了，居然又開始打嗝了。這是典型的氣出來的病，誰氣的？原來一直認為是別人氣的，現在一想，我是一切的根源，氣自己的是自己。什么氣的？自己的臭脾氣！脾氣是什么？心態、心情、情緒。你選擇了壞情緒、壞心情、壞心態，破壞了身體免疫系統的正常運轉，五臟六腑就會出現問題，生病便是理所當然的事了。
所以，要想擁有健康的身體，光養“身”不行，重要的在于養“心”。心養得舒暢了，愉悅了，開明了，豁達了，凡事不愁，遇事不憂，五臟六腑和諧相處，血液、經絡通順流暢，免疫系統運轉正常，那么這樣的人不健康都難！
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